📜 الوصف:
عزّز قوتك الداخلية واهتم بصحتك العامة مع جهاز تمارين كيجل المخصص للرجال والنساء! 🧘♀️🧘♂️
يستهدف هذا الجهاز عضلات الحوض والفخذين الداخليين، مما يساعد على تحسين اللياقة البدنية، والتحكم في المثانة، والتعافي بعد الولادة. صغير الحجم، سهل الحمل، ويمكن استخدامه في المنزل أو المكتب أو أثناء التمارين. فقط بضع دقائق يوميًا تكفي لتعزيز قوتك ومرونتك! 💥🦵✨
مثالي لتعزيز الصحة الحميمة، دعم عضلات القلب الأساسية، والتعافي بعد الولادة.
✅ يقوي عضلات الحوض – لتحكم أفضل وصحة حميمة محسّنة 💪🌟
✅ يدرّب الفخذين الداخليين والوركين – يشد الساقين ويقوي الجسم 🦵✨
✅ تصميم مناسب للجنسين – مثالي للرجال والنساء من جميع المستويات 🚻🏋️
✅ سهل الحمل والاستخدام – استخدمه في أي مكان وفي أي وقت 👜🏠
✅ خامات متينة وآمنة – مصنوع من مواد آمنة للجسم (ABS + سيليكون) 🛡️🧼
✅ تشغيل بسيط – لا حاجة لأي إعداد معقّد ⏱️👌
✅ داعم لما بعد الولادة – يعزز الاستشفاء ويقوي عضلات القلب الأساسية 🤱🔄
⚫ اللون: أسود
🧱 الخامة: بلاستيك ABS + سيليكون ناعم
📐 الأبعاد: تقريبًا 9 × 6 × 3 إنش
⚖️ الوزن: حوالي 0.4 كجم (خفيف الوزن)
📊 المقاومة: قابلة للتعديل (نظام زنبركي)
🚻 الاستخدام: مناسب للرجال والنساء
📦 المحتويات: 1 × جهاز كيجل، 1 × دليل الاستخدام
1️⃣ ضع الجهاز بين الفخذين أثناء الجلوس أو الاستلقاء. 🪑🛏️
2️⃣ اضبط مستوى المقاومة حسب الراحة. 🔄⚙️
3️⃣ ابدأ التمرين: اضغط الفخذين وعضلات الحوض لمدة 5–10 ثوانٍ، ثم استرخِ. 🔁🧘♀️
4️⃣ كرّر التمرين 10–15 مرة لكل جلسة، 3–4 مرات في الأسبوع. 📅💪
5️⃣ بعد الاستخدام: نظّف الجهاز بقطعة قماش مبللة أو صابون خفيف. 🧼🧽
⚠️ استشر الطبيب قبل الاستخدام في حال وجود أي مشاكل أو أمراض في منطقة الحوض. 🩺🚫
⚠️ لا يُستخدم أثناء الحمل. 🤰❌
⚠️ تأكد من استخدامه على سطح مستقر مع الشعور بالراحة. 🪑✅
⚠️ لا تجهد العضلات – ابدأ تدريجيًا وزد الشدة بمرور الوقت. 📈🚫
⚠️ يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. 🚸🔒
