ارتقِ بروتين اللياقة البدنية الخاص بك مع مجموعة الدمبل والباربل القابلة للتعديل بوزن 40.4 رطل!
مصممة لتمارين القوة داخل المنزل، هذه المجموعة المتعددة الاستخدامات تتيح لك تخصيص تمارينك بأوزان مختلفة، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا.
مثالية لبناء العضلات، وتنحيف الجسم، وزيادة القدرة على التحمل — كل ذلك دون الحاجة إلى صالة رياضية كاملة. 💪🏠
🏋️ تصميم قابل للتعديل: سهولة التبديل بين استخدام الدمبل والباربل لتمارين الجسم بالكامل.
🔩 مواد متينة: قضبان معدنية وأوزان عالية الجودة لضمان الأداء طويل الأمد.
🧩 أوزان قابلة للتخصيص: تشمل أربعة أوزان 4 رطل، وأربعة أوزان 2.8 رطل، وأربعة أوزان 3.3 رطل حسب الحاجة.
🛠️ اتصال قوي وآمن: مزودة بمسامير تثبيت وقضيب توصيل قوي لتحمل الاستخدام المكثف.
🏠 مناسبة للمنزل: تصميم مدمج لا يحتاج لمساحة كبيرة.
👫 تناسب الجميع: مناسبة للرجال والنساء والمبتدئين الراغبين في تحسين قوتهم ولياقتهم.
الوزن الكلي: 40.4 رطل (حوالي 18.3 كجم)
محتويات المجموعة:
4 × أوزان 4 رطل (1.8 كجم)
4 × أوزان 2.8 رطل (1.27 كجم)
4 × أوزان 3.3 رطل (1.5 كجم)
قضبان الدمبل: 2 قطعة
قضيب توصيل الباربل: 1 قطعة
المادة: قضبان فولاذية مع أوزان مغطاة بطبقة مطاطية
اللون: أسود (قد يختلف قليلاً حسب التوفر)
اختر تركيبة الأوزان المناسبة لك من خلال إضافة أو إزالة الأوزان.
قم بتركيب الأوزان على قضيب الدمبل وشدّ المسامير بإحكام.
لتحويل الدمبل إلى باربل، قم بتوصيل القضيبين باستخدام قضيب التوصيل.
تأكد من أن جميع الأجزاء مثبتة جيدًا قبل بدء التمرين.
قم بأداء التمارين المختلفة مثل تمارين الضغط، القرفصاء، وتمارين التجديف مع التركيز على التحكم بالشكل السليم.
تأكد دائمًا من إحكام المسامير قبل كل تمرين لضمان الأمان.
إذا كنت مبتدئًا، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا حسب قدرتك.
تجنب إسقاط الدمبل أو الباربل بشكل مفاجئ لتفادي تلف الجهاز أو الأرضية.
احفظ المجموعة بعيدًا عن متناول الأطفال.
قم بتخزين الأوزان في مكان جاف لتفادي الصدأ.
