احصل على قوة أكبر وجسم أكثر لياقة مع جهاز شد الصدر والمقاومة! صُمم خصيصًا لتوفير تمارين شاملة لكامل الجسم في المنزل، حيث يساعدك على تقوية عضلات الصدر، الكتف، الذراعين، الظهر والبطن بسهولة ودون الحاجة إلى معدات رياضية كبيرة. مثالي للمبتدئين وعشاق الرياضة وأصحاب الصالات المنزلية.
• 💪 تدريب كامل للجسم – يقوي الصدر، الكتف، الذراعين والظهر
• 🏠 مثالي للتمارين المنزلية – صغير وخفيف وسهل التخزين
• 🔄 مقاومة قابلة للتعديل – تحكم في شدة التمرين حسب لياقتك
• 🏋️♂️ زيادة القوة والقدرة التحملية – يحسن شكل العضلات ولياقتك
• 🎯 استخدام متعدد الأغراض – مثالي للتمدد، المقاومة، وإعادة التأهيل
• 🧩 قابل للحمل وسهل التخزين – مناسب للسفر والتمارين في أي مكان
• 🪶 مقبض مريح وخفيف الوزن – يقلل من إجهاد اليدين أثناء التمرين
• ♻️ متين وطويل العمر – مصنوع من مواد عالية الجودة
🛡️ الخامة: نوابض فولاذية قوية + مقابض مريحة
📏 الطول: قابل للتعديل ليناسب معظم المستخدمين
⚖️ الوزن: خفيف وسهل الحمل
🎨 اللون: أسود مع لمسة فضية
🏋️♂️ مستوى المقاومة: عدة مستويات قابلة للتعديل
✅ مناسب للرجال والنساء
✅ مثالي للمنزل، المكتب، الصالة الرياضية والسفر
❌ غير مناسب للتمارين شديدة المقاومة
💪 1x جهاز شد الصدر والمقاومة
📖 1x دليل الاستخدام مع كتيب التمارين
1️⃣ أمسك المقابض جيدًا وضع قدميك على القاعدة إذا لزم الأمر
2️⃣ عدّل مستوى المقاومة حسب قوتك
3️⃣ قم بتمارين شد الصدر، تمارين الكتف، وتمارين الذراعين
4️⃣ كرر 3 مجموعات من 10–15 تكرار لكل عضلة
5️⃣ خزّن الجهاز في مكان جاف بعد الاستخدام
🤔 هل هو مناسب للمبتدئين؟
✅ نعم، يمكن ضبط المقاومة لمستوى منخفض
🏋️♂️ هل يمكنني تدريب عضلات الظهر؟
✅ نعم، مثالي لتمارين الظهر والكتفين
🧳 هل هو سهل الحمل؟
✅ نعم، خفيف الوزن وسهل التنقل
🏠 التمارين المنزلية
🏋️♂️ عشاق اللياقة البدنية والمبتدئين
⛺ التمارين الخارجية والسفر
🧘♂️ تمارين التمدد والعلاج الطبيعي
🚫 لا تشد الجهاز أكثر من قدرتك
⚡ قم بتمارين الإحماء قبل البدء
🧴 نظّف المقابض بانتظام لتحسين الثبات
💎 مصنوع من نوابض فولاذية عالية الجودة ومقابض مريحة
📞 خدمة عملاء وضمان متوفر في الكويت ودول الخليج
🇰🇼 الكويت: 1–2 يوم عمل
🇸🇦🇦🇪🇶🇦🇧🇭🇴🇲 الخليج: 3–6 أيام عمل
🔄 ابدأ بمستوى مقاومة منخفض وزد تدريجيًا
🏋️♂️ ادمج الجهاز مع تمارين الضغط للحصول على صدر أقوى
🧩 استخدمه يوميًا من 10 إلى 15 دقيقة لنتائج أسرع
🪶 حافظ على وضعية صحيحة لتجنب الإصابات
🎯 دوّن تقدمك أسبوعيًا للحفاظ على حماسك