2 شخص يشاهدون هذا المنتج الآن
💪 لوح الضغط المتعدد 14 في 1 – لتقوية عضلات الجزء العلوي
ارتقِ بتمارين الجزء العلوي من جسمك إلى مستوى جديد مع لوح تمارين الضغط 14 في 1 – نظام تدريبي ذكي ومحمول يساعدك على استهداف عضلات محددة، وبناء القوة، ونحت الجسم بشكل أسرع وأكثر فعالية. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، هذا اللوح يجلب لك تجربة الجيم إلى أي مكان بسهولة وفعالية.
يعتمد لوح الضغط 14 في 1 على نظام مرمز بالألوان لتوجيه مكان وضع اليد بشكل صحيح، مما يضمن أداء التمرين بالشكل السليم واستهداف عضلات الجزء العلوي المختلفة. من خلال الأوضاع والزوايا المتعددة، يمكنك تفعيل عضلات الصدر، الكتفين، الظهر، والترايسبس بفعالية.
مصنوع من بلاستيك ABS القوي، ومزوّد بمقابض مانعة للانزلاق ووسادات سيليكون لتثبيت آمن. مثالي للتمرين في المنزل، أو النادي، أو في الهواء الطلق. تصميمه قابل للطي وخفيف الوزن، ما يجعله سهل الحمل والتخزين.
🔧 المميزات:
• لوح تدريبي 14 في 1: يمكن التبديل بين 14 وضعية لاستهداف مختلف عضلات الجزء العلوي.
• دليل عضلي مرمز بالألوان:
• 🔴 أحمر – الصدر
• 🟢 أخضر – الظهر
• 🔵 أزرق – الكتفين
• 🟡 أصفر – الترايسبس
• مقابض غير قابلة للانزلاق لمزيد من الراحة والأمان أثناء التمرين.
• وسادات سيليكون مانعة للانزلاق في الأسفل لتثبيت اللوح على الأرض.
• مصنوع من بلاستيك ABS عالي الجودة – مقاوم للكسر ويدوم طويلًا.
• قابل للطي والحمل – مناسب للتخزين والتنقل.
• مناسب لجميع المستويات – من المبتدئين إلى المحترفين
📏 المواصفات:
• النوع: لوح تمارين الضغط 14 في 1
• المادة: بلاستيك ABS عالي الجودة
• الأبعاد (عند الفتح): تقريبًا 60 × 18 سم
• الوزن: تقريبًا 1.3 – 1.5 كجم
• مادة المقابض: مطاط مانع للانزلاق
• المحتويات: لوح الضغط، 2 مقابض قابلة للفك، دليل استخدام
🧴 طريقة الاستخدام:
1. افتح اللوح وضعه على سطح مستوٍ.
2. ركّب المقابض في الأماكن الملونة حسب العضلة التي تريد استهدافها.
3. قم بتمارين الضغط مع الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن.
4. بدّل بين الأوضاع لتفعيل عضلات مختلفة خلال الجلسة.
5. بعد التمرين، نظّف اللوح بقطعة قماش جافة، ثم اطوه وخزّنه.
⚠️ تنبيه مهم:
• يُستخدم فقط على الأسطح المستوية والثابتة.
• لا تتجاوز الوزن الأقصى المسموح به (عادةً حتى 120 كجم).
• تأكّد من تثبيت المقابض بإحكام قبل بدء التمرين.
• يُوصى به لمن هم بعمر 16 سنة فأكثر.
• يُنصح باستشارة طبيبك قبل بدء أي برنامج رياضي، خصوصًا إذا كنت تعاني من إصابات أو مشاكل صحية..
