💪 أداة تمارين متعددة الوظائف | بار العقلة والضغط للبـاب | تمارين البطن والصدر والظهر 🏋️♂️
المقدمة:
حوّل أي باب إلى صالة رياضية منزلية مع البار متعدد الاستخدامات. مناسب للعقلة، الضغط، تمارين البطن، والتمارين المتنوعة، وهو الحل الأمثل لـ اللياقة البدنية في المنزل. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، سيساعدك على بناء العضلات وتقوية الجسم بسهولة وبدون الحاجة لمساحة كبيرة.
الفوائد:
💪 تمرين كامل للجسم: يقوي الذراعين والصدر والظهر والبطن والكتفين
🚪 تثبيت سهل على الأبواب: بدون براغي أو حفر
🔄 متعدد الاستخدامات: عقلة، ضغط، تمارين بطن، وتمارين dips
🏠 موفر للمساحة: مثالي للمنزل أو السكن أو المكتب
🛡️ متين وقوي: مصنوع من الفولاذ ليتحمل حتى 120 كجم
🧳 قابل للإزالة والنقل: يركب ويفك خلال ثوانٍ
🧤 مقابض مريحة: مزودة بإسفنج مانع للانزلاق
🕹️ مناسب للجميع: للمبتدئين والمحترفين
المواصفات:
🏗️ المادة: فولاذ قوي + مقابض إسفنجية
⚖️ التحمل الأقصى: 120 كجم
📏 العرض القابل للتعديل: 60 – 100 سم
🎨 الألوان المتاحة: أسود مع مقابض إسفنجية
⚡ التركيب: يناسب معظم الأبواب القياسية (70–92 سم)
🧳 الوزن: 2.2 كجم
ملاحظات الاستخدام والتوافق:
✅ مناسب لـ: معظم إطارات الأبواب القياسية
❌ غير مناسب لـ: الأبواب الزجاجية أو الضعيفة أو المنزلقة
⚠️ نصيحة: تحقق من قوة الباب قبل الاستخدام
محتويات الصندوق:
💪 1x بار متعدد الوظائف
🔧 1x مجموعة تثبيت (اختياري)
📖 1x دليل المستخدم
كيفية الاستخدام:
1️⃣ اضبط البار ليتناسب مع عرض الباب
2️⃣ ثبّت البار بإحكام قبل بدء التمرين
3️⃣ استخدمه للعقلة وتمارين البطن
4️⃣ ضعه على الأرض لتمارين الضغط والـ dips
5️⃣ قم بإزالته بعد التمرين لتوفير المساحة
الأسئلة المتكررة (FAQ):
❓ هل يحتاج تركيب بمسامير؟ ✅ لا، يثبت على الأبواب بسهولة
❓ كم يتحمل من الوزن؟ ✅ حتى 120 كجم
❓ هل يمكن استخدامه للبطن؟ ✅ نعم، مثالي لتمارين البطن ورفع الأرجل
❓ هل يمكن حمله بسهولة؟ ✅ نعم، قابل للإزالة والنقل
مثالي لـ:
🏠 التمارين المنزلية
🏋️♂️ تمارين القوة والعضلات
🧑🎓 الطلاب في السكن الجامعي
🧳 السفر والتدريب أثناء التنقل
👨👩👧👦 التمارين العائلية
ملاحظات السلامة المهمة:
⚠️ تأكد من ثبات الباب قبل الاستخدام
🔒 لا تتجاوز الوزن المحدد (120 كجم)
🛡️ تجنب الحركات المفاجئة: لحماية المفاصل والباب
🧼 امسح المقابض بانتظام: للحفاظ على النظافة
المتانة والدعم:
💪 فولاذ متين: تصميم يدوم طويلًا
🛠️ الضمان: 12 شهرًا ضمان محدود
📞 الدعم: خدمة عملاء متوفرة للمساعدة
معلومات التوصيل:
🇰🇼 الكويت: 2–5 أيام عمل 🚚
🇸🇦🇦🇪 دول الخليج: 3–7 أيام عمل مع التتبع 📦
نصائح احترافية (Pro Tips):
🎯 غيّر وضعيات القبضة لتمرين عضلات مختلفة
🧼 نظف المقابض باستمرار لمنع الانزلاق
🚦 قم بالإحماء أولًا لتجنب الإصابات
🧳 احفظه قابلًا للإزالة للمرونة في الاستخدام
💡 استخدمه مع حبال المقاومة لزيادة التحدي
